INDEED, PREVENTION IS BETTER THAN CURE

Mesti kebanyakkannya akan bertanya, Asma sakit apa lah ek sampai dekat 4-5 Hari sakit, tak bangkit-bangkit......
Wallahi Asma kata this is sakit paling lama i ever had after the time Asma rasa diri dah sihat. Actually bukanlah sakit serious sebab, in 2 days, Asma mula-mula kena serang SAKIT GIGI dulu.

Previously, sepatutnya gigi bongsu Asma atas and bawah kena buang, which both gigi belah kiri atas and bawah tumbuh dengan tak normal, dia tumbuh terlalu jauh, so ianya akan menyebabkan gigi lain rosak sebab makanan akan mudah tersangkut kat “gap” tu and susah keluar sebab the “gap” is too tight. So doctor suruh cabut gigi bongsu atas bawah once dah bersalin nanti. But...... i didnt..... sayang gigi konon..... but at the end.... sendiri merana.


KRONOLOGI MY SICK DAYS

Day 1 : Gigi bongsu atas, sakit sangat sangat sangat! Takboleh buat apa pun, sebab Asma memang takkan telan Painkiller no matter what. So i bear it, then tak lama lepastu telan Ostematrix, and sakit gigi tu memang gone finally gone! But..... tiba-tiba rasa sakit pulak kat bahagian gigi lain.....

Day 2 : Gigi Bongsu bawah, sakit wallahi sakit. Gigi bongsu bawah ni dia besar sikit and lebih sakit daripada gigi atas. I cant do anything selain terbaring tersungkur.... sebab Umar dah Hancurkan semua OSTEMATRIX ku semalam. Dia pi letak semua dalam cawan yang ada air..... sampai Ostematrix ku cair 😭

Mine is Gigi Bongsu Terimpak jenis DistoAngular, so yeah ruang terlebih tu sebenarnya menggalakkan makanan untuk masuk tersangut and susah nak keluar, nak berus at the end merosakkan gigi sebelahnya juga.

So i have no choice selain tahan and bare sakit tersebut, tahan selagi kuat dan mampu.
Berjam-jam, dekat 1 hari jugak lah sakit tu. Ya Allah seksanyaaaaaaa disitu. Macam-macam Asma buat like, Gosok gigi kuat-kuat kat gigi bongsu tu sampai berdarah hahaha, then i also gi kumur air garam sampai nak termuntah..... still sakit tu ada. Cara nak relieve dia cuma by sleeping. So yeah, Asma tidur jelah. Thats the only way untuk legakan sakit gigi tu. Daripada bangun tapi terseksa kan.

Day 3 : Supposedly harini dah feeling better. Sakit gigi masih ada tapi bareable. But suddenly asma perasan “Tekak Bengkak” pulak dah....... Seriously rasa perit sakit sangat sebab “Tekak Bengkak” sebenarnya tak sure either gusi bengkak or tekak bengkak sebab yang sakitnya gigi kan, so i guess “Gusi Bengkak” lah kan.

Apa Asma buat just “Compress” bahagian bengkak tu guna ice. But sebenarnya takde effect apa pun sebab dia stay bengkak and menyakitkan. And paling tak best bila nak telan air liur or air..... SAKITNYAAAAAA YA ALLAH! Perit sangat perit! And dari sini baru Asma sedar..... “Is it My Tonsilitis?” Omg........ it has been like almost 3 Years since the last time Asma kena tonsilitis...... “MANA MUNGKIN TONSIL!” Ujarku dalam hati. But yes Tonsil is possible untuk datang balik whenever ada jangkitan or infections or bacteria, sebab sape-sape yang pernah ada tonsil ni, eventho tonsil dia dah tak bengkak meradang like Asma, still tonsil tu ada. Sama ada ACTIVE atau TAK ACTIVE je.

3 Years Ago,tonsil bengkak sangat tak makan minum until DEHYDRATED AND ADMITTED in Hospital

So harini, nampaknya Tonsil Asma ACTIVE balik huhuhu. Rasa menyesal sangat sebab dah 1 Minggu tak telan Vitamin C + Garlic and consume Nutriferon. Kalau time ni lah baru nak ambil..... memang makan masa lah nak baik 😌 Apa-apapun “Prevention Is Better Than Cure” bukan dah sakit baru nak cari vitamins semua tu huhuhu lambat dah Asma.... Seriously sebelumni memang takde kena and susah sangat nak kena Tonsil ni, last kena macamni is 3 Years ago, which masatu memang Asma belum kenal SHAKLEE, belum ada education about Supplements.

And akibat daripada diri sendiri yang culas ambil Vitamins dek busy sangat dengan life, haaa tulah dia, kan dah kena Tonsil sebesar-besar Alam 😂 Seriously besar gilaa Tonsil kali ni sampai bengkak leher sebelah kiri ni bengkak sangat-sangat! Sampai ku kira ku kena Beguk tau! Hahaha.

Mine is bigger sangat besar memenuhi ruang sebelah kiri and langgar UVULA (Anak tekak) sumpah sakit!

Serious seksa sangat. Cuma mampu minum 1-2 teguk Air at a time. And sehari cuma makan 1/4 potong roti je. Sakit tau... nak makan 1/4 potong roti pun seksa ya amat..... memang sakit. Makan tak, ambil Vitamins pun tak, taktahu dah nak buat apa time ni sebab memang tekak takboleh nak makan or telan Vitamins even telan air liur or air pun seksa...... Rasa dia “ibarat Kau Telan Pisau yang tajam” sedangkan kau cuma telan air/air liur.....
But sebengkak-bengkak tonsil, mujurlah tak sampai tahap luka berdarah bernanah tonsil tu, kalau tak....... memang tu dah tahap teruk dah tu. Syukur Alhamdulillah mine just bengkak pedih macamtu je.

Day 4 : Badan tiba-tiba panas, nak demam. Tapi takdelah demam teruk sampai suhu panas gila, just naik dalam 1 degree je, panas-panas sikit. Husband pun ape lagi, dia pergilah kecikkan kipas saje nak suruh kita berpeluh supaya tak jadi demam 😂

Tonsil, SAME. Takde perubahan eventho dari pagi ke malam compress dengan ice, sama je bengkak jugak. Until today, memang Asma tak tahu tau it is Tonsil. Asma dapat tahu it is tonsil, harini when Asma realize ianya bukan bengkak gusi. It really is Tonsil. Yelah, dah lama tak kena tonsil mana nak tahu yang kalini kena is Tonsil kan....

Masa ni mama masakkan Sup Ayam Halia. Since Asma tak sihat so memang tekak akan lalu makan sup je. I tried to eat.... but.... ALLAHUAKBAR..... masih sakit sangat-sangat amat. Bayangkanlah nak telan air liur/air pun sakit macam dihiris-hiris pisau. Apa lagi nak makan nasi..... rasa macam dihiris parang woo 😩 sakitnya tu disini.... Asma seorang je rasa hmmmm. Nak makan 1 suap nasi tu, kena bahagikan dia pada 5 portion. Tu pun nak habiskan 1 suap makan masa dekat 10 minit nak menghabiskan tau! So bayangkan bertapa terseksanya Asma 😂

At the end makan 2-3 je suap then Asma letak tepi semua tu. Minum Air 1-2 teguk then masuk bilik. Husband tak sampai hati tengok wife tak bermaya, takde energy lemah lesu macamni. Dah lama dah dia tak tengok Asma sakit macamni... last 3 Years before. Even time bersalin pun dia tahu bini dia tak macamni, even time bersalin pun energetic semangat je even lepas bersalin, teringat lagi lepas bersalin Nurse suruh turun dari Katil Labour Room, Asma melompat and terus jalan macam takde pape hahaha! Nurse sampai terperanjat and cakap “Awak ni macam bukan lepas bersalin je, dah dah meh duduk Kerusi Roda ni” and i was like.... alaa kena duduk kerusi roda ke huhuhuhu.... Nurse kata “Kena lah, awak tu baru lepas bersalin, nanti tumpah darah kang” sebabtu time Bersalin husband sikit pun tak tanya pasal Asma hahahah dia terus tanya “Baby mana baby?” Sebab dia tahu wife dia strong kuat, and tak sakit dah macam dulu. Yelah mana lah dia biasa dah tengok Asma sakit-sakit, dulu masa Asma bujang dulu yelah but since kawen and Kenal SHAKLEE, memang lama dah bini abang tak sakit kan?

So at the end husband kata “Minum ESP lah. Abang tolong bancuh” and i was like.... “Amboi, pandai ke bancuhkan?” So dia pun ambil shaker semua, Asma masukkan Susu Pink and dia masukkan lah ESP tu then dia SHAKE SHAKE SHAKE punyalah kuat sampai berbuih susu hahaha. And Asma cuba untuk minum sebanyak yang Asma mampu. Sakit perit, tapi I need this untuk bagi balik Energy, since i cant eat. Kalau makan lagi seksa. So i prefer untuk minum ESP ajelah. So yeah, Alhamdulillah hampir nak habis dah, tinggal dalam 50ml gitu je dalam 1-2 teguk je lagi but then tiba-tiba datang Si Umar and ambil shaker ummi terus dia habiskan sampai licin! Hahahaha Umar Umarr. Thank you sebab tolong ummi! Dia tahu kot bertapa terseksanya Ummi nak menghabiskan tu 😂

Those yang kenal Asma mesti tahu my FAV ESP RECIPE is this one! Hehehehe

The time beberapa hari tak sihat sakit gigi + tonsil bengkak ni, sikit pun takde rasa lapar nak makan, langsung takde selera nak makan sebab bila makan je mesti rasa tersiksa huhuhu. So thats why lah jugak Asma consume ESP dengan cara untuk naikkan berat badan untuk bangkitkan semula selera makan yang hilang tu.

TERASA RE-BORN WITH NEW ENERGY AND SPIRITS!

Few hours after that, suddenly rasa lapar sangat-sangat and minta husband tolong masakkan sup hahahaha. Alhamdulillah misi nak naikkan selera makan berjaya! So malamtu jugak husband masakkan Sup Ikan Kerisi + Asma masak Bendi Tumis yummy ❤

Lepas makan tak lupa juga untuk ambil Vitamin C + Nutriferon. And husband siap offer lagi nak buatkan ESP sebelum tidur but i say no need sebab dah enough dah. And Alhamdulillah dapat tidur dengan selena-lenanya, and bangun on 9AM without any fever, with less bengkak Tonsil (masih ada but memang sikit dah kurang dah!)

And As usual, after breakfast, i wont forget anymore to take my Vitamin C + Garlic as my immune booster + Natural Antibiotic. And most importantly LESSON LEARNED!

ORANG SIHAT TAKPERLU SUPPLEMENT, YANG SAKIT JE PERLU

Most people akan kata, “Orang sihat takperlu ambil supplement, orang sakit je ambil supplement” thats totally wrong.
Kita sendiri taktahu tahap kesihatan kita macamana and seberapa banyak bahaya badan kita terdedah with (virus bacterias is everywhere!) and at anytime petik jari je orang SIHAT tu boleh je jatuh sakit secara tiba-tiba, just like what happened to me.

Kalau diikutkan Asma dah sihat, and orang sihat takperlu ambil supplement kan? Orang sakit je ambil supplement. But i found out that CURING DISEASE IS DIFFICULT. Bila badan dah dicerobohi Bacteria and Virus, antibodi pula tak cukup strong sebab Vitamins and Nutrients tak cukup, tu yang buat badan sakit lama, and makin teruk.

Vitamins, Nutrients, Minerals, Protein, semua ni badan kita perlukan untuk our Vital and Health.

Contoh, Vitamin C kena ambil hari-hari! Tak cukup Vitamin C akan leads kepada scurvy and low immune. Vitamin C really helps to boost our immune system.

Based from Research Journal : Angela Sorice : Ascorbic Acid : Its Role In Immune System And Chronic Inflammation Diseases. Mini-Reviews In Medical Chemistry, 2014. Vol. 14, No.5 it says :

“One of the more important functions of Vitamin C is to support our Immune and Nervous System. Those with Adequate level of Vitamin C are better able to fight off infections compared to those with Vitamin C deficiency”

Means kat sini those yang ada Kandungan Vitamin C yang lebih tinggi lebih mampu untuk melawan infections berbanding mereka yang kekurangan Vitamin C. Vitamin C sangatlah membantu untuk sokong Sistem Imun and Sistem Saraf kita 👍

Protein, carbohydrate pula memang kena ambil hari-hari because it is source of our Energy. Nak tahu berapa banyak Protein badan kita perlukan?

[Berat badan = 0.8g protein]

Kesan tak cukup Protein?

Badan cepat letih lesu tak bermaya, selera makan membuak-buak, rambut mudah gugur, kuku rapuh senang patah, kulit kusam kasar, tumit keras and worst sampai boleh pecah-pecah! Hormone tak stabil, berat badan berlebihan......

Thats why if dah tahu and calculate protein seharian kita tak cukup, tu yang kita kena consume “Makanan Tambahan” like ESP, untuk add on Proteins yang tak cukup, untuk topup protein yang tak cukup supaya badan kita sihat, dan cukup zat 👍

GARLIC/BAWANG PUTIH is the most Natural Antibiotic, memang bawang putih ni sangatlah bagus and banyak khasiatnya! Sehari kalau boleh ambil 2-3 Ulas Bawang Putih, dah bagus sangat dah untuk badan! But then, Asma pulak bukanlah sejenis yang boleh nak telan makan mentah-mentah, thats why i choose Garlic Complex with additional Spearmint + Rosemary, at times pun membantu untuk buang angin sama! 👍

Bila badan tak cukup Omega-3, it leads to kegemukan, peredaran darah tak lancar, sendi yang tak licin and kesat.
Bila badan tak cukup Calcium, it leads to sakit badan pinggang tulang, Gigi Rapuh, Tulang Rapuh, and lama-lama akan kena Osteoporosis di usia seawal 30 tahun lagi.
And banyak lagi Nutrients deficiency yang melibatkan kesihatan diri sendiri, and akan mengakibatkan risiko pada diri sendiri di kemudian hari.

And at the end, bila dah start rasa tangan kebas kaki kebas sebab peredaran tak lancar, baru nak cari supplement.... time ni dah tak sama dah dengan time nak prevent dulu, it will take more time and cost....
At the end bila dah start gigi rapuh, tulang rapuh, and diagnosed osteoporosis baru nak cari supplement.... time ni dah terlambat dah....
At the end bila badan dah sakit, dah masuk hospital, dah on medication kena makan ubat banyak-banyak taknak...... nak try supplement.... tapi takde guna dah.. dah lambat dah sebab benda dah jadi.

So here the conclusion is, Supplements, Vitamins, and all bukanlah untuk TREATING DISEASES or CURING DISEASE.
Mereka bukanlah ubat. But what they are meant to be is to CREATE HEALTHIER LIVES, bantu untuk prevent sebelum benda jadi lebih teruk.

Prevention is better than cure, why wait for things to go wrong with your health?
- Jamie McManus MD


InshaAllah next entry Asma akan share FULL TIPS ON BAGAIMANA NAK KECUTKAN TONSIL! Without using any medicine or supplements. Stay Tuned!